ANN ARBOR, Michigan— Considerando que la mayor parte de los casos de laringitis viral ocurren durante el invierno, en la temporada de resfríos y gripe, un experto de salud vocal del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan ofrece consejos para prevenir y tratar la inflamación de la laringe.
“El tipo de cambio de voz que puede acompañar a un resfriado común y a una infección del aparato respiratorio superior es algo bastante común y estoy seguro de que la mayoría ha tenido esa experiencia a lo menos una vez en su vida,” dice Norman D. Hogikyan, director del Centro de Salud Vocal y Profesor Asociado de otorrinolaringología y música de la Universidad de Michigan, U—M.
Hogikyan advierte que la laringitis viral es contagiosa y es transmitida de la misma manera que los resfríos comunes y gripes. A continuación sugiere maneras de evitar laringitis, formas de tratarla y no agravarla aún más y ofrece sugerencias para cuidar su voz cuando no hay problemas de salud.
Lo que hay que saber sobre laringitis:
— La laringitis viral es contagiosa— tan contagiosa como cualquiera infección del aparato respiratorio superior, dice Hogikyan. “Evitar el contagio de una laringitis viral se logra de las mismas maneras que evitando el contagio de un resfrío o de la gripe, y esto es lavándose las manos y evitando el contacto directo con las personas que sufran de un resfrío o una infección del aparato respiratorio”.
— Entre otras causas de laringitis se incluye el reflujo ácido, que puede causar una inflamación en las cuerdas vocales; infecciones bacteriales, infecciones de hongos o fúngica; fumar; irritantes químicos e incluso uso excesivo o prolongado de la voz.
— Los síntomas de una infección viral pueden incluir una ronquera, hinchazón de las glándulas del cuello y a veces fiebre.
— El tratamiento para la laringitis viral se centra en limitar la cantidad del daño que se causa a la voz, dice Hogikyan. “No podemos necesariamente influir en la infección viral, pero podemos tratar de limitar la cantidad de irritación en la voz o incluso más importante aún, podemos limitar más daño que puede ocurrir al activar la voz cuando ya está ronca,” dice. El mejor consejo, es descansar la voz durante ese tiempo.
— Otro aspecto importante del tratamiento es la hidratación. Beba mucha agua y líquidos sin cafeína, dice Hogikyan, porque “la humedad es siempre buena para la voz”. Un humidificador también puede ayudar.
— Beber líquidos calientes y hacer gárgaras de agua con sal, no tienen un beneficio médico específico, pero pueden resultar calmantes y ayudar, dice Hogikyan.
— Aunque la mayoría de los casos de laringitis viral mejoran sin daños a largo plazo, algunos pueden originar otros problemas de salud, tales como hemorragia de las cuerdas vocales o el desarrollo de un pólipo con potencial de hemorragia, una lesión en las cuerdas vocales. El riesgo de problemas mayores aumenta si no descansa su voz cuando tiene laringitis.
Hogikyan asegura de que hay que cuidar la voz incluso cuando no hay condiciones médicas como laringitis. La mayor parte de las personas toman sus voces como algo natural hasta que notan un problema, advierte.
“Es importante cuidar la voz todo el tiempo,” dice “es su instrumento natural.”
Recomienda mantenerse bien hidratado, no gritar, utilizar micrófonos u otro método de amplificación cuando hable o actúe frente a un grupo, no fumar, utilizar buena respiración de apoyo, llenando sus pulmones de aire de manera regular y calentando su voz regularmente antes de usarla con ejercicios.
Para más información
UMHS Temas de Salud A—Z: Laringitis (en español)
http://www.med.umich.edu/1libr/wha/wha_chronlar_spa.htmhttp://www.med.umich.edu/1libr/pa/pa_hoarsene_spg.htm
MedlinePlus en español
Contacto: Katie Vloet
Teléfono: (734) 764-2220
O
Contacto: Vivianne Schnitzer
Teléfono: 1-734-763-0368
