Noticias

Consejos para facilitar los viajes familiares

03/03/2008

Médico explica cómo manejar problemas de salud durante las vacaciones

ANN ARBOR, Michigan—Ahora, cuando ya se acercan los meses de clima cálido, muchas familias hacen planes para sus vacaciones de primavera y verano. Aunque estos viajes pueden ser divertidos, también pueden ser estresantes, especialmente cuando se trata de hacer frente a problemas inesperados de salud.

Pero Stephen Park, profesor asistente de pediatría y enfermedades infecciosas en el Hospital Pediátrico CS Mott de la Universidad de Michigan, dice que los padres pueden aliviar esta tensión mediante la preparación de posibles situaciones de salud antes salir a sus próximas vacaciones.

“Nosotros, como padres ponemos un montón de atención a cosas, incluyendo empacar juguetes y ropa, pero a veces no prestamos tanta atención a la preparación de posibles cuestiones de salud”, explica Park.

Él ofrece estos consejos de salud para planificar adecuadamente los viajes familiares:

Hacer un botiquín de viaje. “Una de las primeras cosas que podemos hacer como padres es tener un botiquín de viaje que se pueden utilizar no sólo para viajar, sino para mantener alrededor de la casa y utilizar en viajes locales “, dice Park.

El botiquín debe incluir medicinas que el niño toma regularmente, así como medicamentos para enfermedades repentinas, como congestión o una erupción cutánea. Park recomienda incluir fármacos para reducir la fiebre, fármacos para combatir alergias, vendas y una pomada tópica con antibióticos. Él no recomienda llevar fármacos para combatir diarrea adquiridas en viajes internacionales. En cambio, sugiere consultar a su médico para obtener más información sobre los antibióticos que tratan infecciones bacterianas, que pueden causar diarrea.

Park también aconseja a los padres a considerar distintos factores, como el clima del destino de las vacaciones, al momento de hacer el botiquín. ¿Viaja a algún lugar con mucho sol? Lleva abundante protección solar, así como el aloe vera para aliviar el dolor de las quemaduras. Y no olvidar el repelente de insectos, y pomadas para plantas y vegetación irritante, si se anticipa que pasar la mayor parte del tiempo al aire libre.

Prepararse para el medio de transporte que se va a utilizar. A veces el viaje en sí causa la mayor parte de las molestias para los padres. Uno de los principales problemas de los viajes por avión es que los oídos de los niños son especialmente sensibles a los cambios en la presión de altitud.. Park recomienda alimentar a los niños durante el despegue y el aterrizaje para generar un movimiento de chupar y tragar que ayudará a aliviar el dolor de oído. Los niños mayores pueden masticar chicle o soplar burbujas para aliviar el dolor. También aconseja sentarse en el medio del avión, sobre las alas si un niño es propenso a los mareos.

¿Viajando en automóvil? Park dice que la mejor manera de evitar los mareos es a través de prevención. Es importante disuadir a los niños de la lectura en el coche o mirar hacia abajo, y pedirles que centren su mirada en un punto delante de ellos en caso de que comiencen a sentirse mal.

Investigación. Cuando se hacen los planes de viaje, hay que averiguar la ubicación de los centros de atención de urgencia y salas de emergencia nocturna, además de centros hospitalarios más cercanos. Park advierte que muchos hoteles coordinan con proveedores de atención sanitaria, y algunos centros turísticos ofrecen servicios de atención médica en el lugar, dentro o cerca del complejo. Asimismo, Park aconseja llevar el número telefónico del médico familiar en caso de que necesite responder a preguntas de otro médico por teléfono.

Paciencia. Viajar saca de los niños de sus rutinas normales, lo que a menudo puede dejarlos, así como a sus padres, un poco gruñones. “Los padres deben prepararse para el hecho de que los niños pueden portarse un poco mal en la transición al viaje”.

“Una de las mayores preocupaciones de los padres cuando se viaja con niños no es tanto acerca de la salud, sino de su comportamiento”, explica. “Los padres tienen que relajarse lo más posible y planificar. Anticipar que los niños pueden comportarse un poco distintos a su manera normal mientras viaja, así que tenga paciencia con las rutinas”, explica.

Con los planes realizados y su botiquín de viaje en el remolcador, el viaje será un poco menos estresante, dice Park.

Contacto (español): Vivianne Schnitzer
Teléfono: 1-734-763-0368

Contacto (inglés): Krista Hopson
Teléfono: (734) 764-2220