Los desastres ocurren. Sigue estos consejos de un médico de emergencias para ayudar a tu familia a prepararse y mantenerse segura

Mientras las personas se preparan para los fuertes vientos y las lluvias intensas durante la temporada de huracanes, es posible que te preguntes, ¿qué hacer si ocurre un desastre?

A continuación, Brad Uren, profesor clínico asociado de Medicina de Emergencia en la U-M, presenta algunos consejos fáciles de seguir.

Si las imágenes aterradoras de árboles doblados y olas gigantes te asustan, recuerda que prepararte con anticipación es la mejor manera de mantener a tu familia segura durante todo el año.

A pesar de los mejores esfuerzos de planificación, sin embargo, los accidentes, las lesiones y las emergencias médicas a menudo son inevitables.

Afortunadamente, miles de médicos de emergencia están de guardia las 24 horas del día, los siete días de la semana, los 365 días del año para atenderte a ti y a tu familia cuando más lo necesiten.

Existen algunas herramientas de preparación de sentido común que puedes usar para reducir el riesgo de lesiones.

Planificar con anticipación te puede ayudar a estar preparado y mantener a tu familia segura cuando ocurra lo inesperado.

A continuación, se presentan algunos consejos fáciles de seguir, junto con una lista de preparación imprimible ante desastres naturales que puedes consultar.

Ten un plan:

• Involucra a cada miembro de la familia en el proceso de planificación. Haz que los niños sean parte de la discusión y la planificación, y anímales a pensar en ello como una preparación para un desafío.
• Asegúrate de que cada miembro de la familia entienda tu plan familiar para cada situación de emergencia, incluyendo dónde reunirse en caso de incendio en el hogar o dónde estaría el refugio de emergencia en caso de un tornado u otro evento meteorológico severo.
• Ten un plan en caso de que los miembros de la familia no estén en casa en el momento de una emergencia. Esto debe incluir cómo se pondrán en contacto y tener un lugar de reunión seguro, como la casa de un amigo o pariente.

Prepara un kit de emergencia:

• Asegúrate de tener suficiente comida y agua para ti y cada miembro de tu familia para que dure al menos tres días. En un desastre a gran escala, puede llevar días antes de que lleguen los suministros de ayuda.
• Abastece tu kit con artículos importantes, como medicamentos adicionales que puedas necesitar y un par de gafas de repuesto si las usas. Y no olvides la fórmula para bebés y los pañales para los niños pequeños.
• Empaca un radio y baterías adicionales. Esta podría ser tu única fuente de información después de un desastre a gran escala.
• Si tienes un teléfono celular, necesitarás una forma de mantenerlo cargado. Los cargadores solares o baterías portátiles pueden ser una buena opción. Asegúrate de que estén cargados y listos para usar, pero ten en cuenta que, después de un desastre a gran escala, las redes celulares pueden no estar funcionando correctamente.
• No olvides a tus mascotas. Asegúrate de tener comida y agua específicamente para ellas para no tener que compartir tus propios suministros.

Asegúrate de que tu hogar sea seguro:

• Revisa las baterías de tu detector de humo al menos dos veces al año y, aunque tengas detectores de humo conectados al sistema eléctrico de tu hogar, es posible que aún necesiten baterías. Asegúrate de probar tus detectores de humo periódicamente.
• Considera un detector de monóxido de carbono. La mayoría de los hogares tienen aparatos que pueden producir monóxido de carbono si no funcionan correctamente. Un detector de monóxido de carbono puede alertarte sobre este gas invisible y sin olor que puede ser mortal, a veces sin previo aviso.

Preparación médica:

• Mantener una semana de medicamentos a mano para emergencias puede ser muy importante, especialmente para personas con condiciones como trasplantes, insuficiencia cardíaca o aquellas que requieren adherencia estricta a un régimen regular.
• Recuerda que los medicamentos caducan. Revisa cualquier medicamento que hayas guardado previamente en tu kit de desastre para asegurarte de que no hayan caducado.
• Si necesitas oxígeno, recuerda que, si se interrumpe la electricidad, dispositivos como los concentradores no funcionarán una vez que se agoten las baterías. Ten un plan de respaldo, como baterías adicionales o un generador portátil.
• Recuerda no usar generadores en interiores o donde los gases de escape puedan acumularse y convertirse en un peligro. Si es posible, ten un tanque de oxígeno portátil para emergencias hasta que puedas llegar a un lugar donde haya electricidad o más oxígeno disponible.
• Las personas que usan nebulizadores para tratamientos respiratorios también deben tener un inhalador o formas alternativas de administrar sus medicamentos en caso de que la electricidad no esté disponible durante un período prolongado.

Plan de respaldo de batería:

Existen muchos dispositivos críticos y de soporte vital en el hogar, como ventiladores, bombas de infusión especializadas y dispositivos de asistencia cardíaca, que requieren energía. Aunque hay baterías de respaldo disponibles para estos dispositivos de uso a corto plazo, es importante tener un plan para mantener estos dispositivos críticos operando.

Los refugios de emergencia y los hospitales locales tienen generadores de respaldo que pueden proporcionar energía en emergencias para las personas con estos dispositivos. Si necesitas tal dispositivo, tu plan debe incluir llegar rápidamente a dicho refugio en caso de un apagón prolongado.

¿Dónde puse esa lista?

Ten una copia física de tu información médica, especialmente si la guardas en tu teléfono.

Escribe o imprime tus medicamentos, alergias, condiciones médicas y otra información importante de salud. Mantén una copia actualizada con tu kit de emergencia para que siempre esté lista si la necesitas.

También es buena idea mantener a mano medios de comunicación y navegación más antiguos.

Si tienes uno, un GPS portátil (con baterías adicionales) puede ser más confiable que tu celular.

Un mapa de papel, en caso de que necesites viajar una distancia más larga a un hospital u otro refugio, también puede ser útil tener a mano.

Un radio portátil también puede proporcionar actualizaciones importantes a través de estaciones de radio locales.

Asegúrate de tener baterías adicionales a mano.

Con un poco de planificación, tu familia puede estar preparada para lo que sea que venga.

Para ayudarte a comenzar, imprime esta lista de preparación para emergencias, que incluye todos los temas mencionados arriba.

Escrito por Brad Uren de Michigan Medicine, adaptado al español por Juan Ochoa de Michigan News.

• Contacto (español):
  Juan Ochoa