Un retiro de cuatro días, sin afiliación religiosa, puede ayudar a los pacientes que quieren evitar los medicamentos contra la depresión

ANN ARBOR, Michigan.— La participación en un retiro espiritual, sin una afiliación religiosa específica, puede ayudar a que los pacientes con graves problemas cardiacos se sientan menos deprimidos y con más esperanzas para el futuro, según ha determinado un estudio del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan.

Los pacientes cardiacos que participaron en un retiro de cuatro días en el cual se incluyeron técnicas tales como la meditación, la visualización guiada, la percusión de tambores, la escritura de un diario y actividades al aire libre mostraron mejorías inmediatas en las pruebas que miden la depresión y la desesperanza. Estas mejorías persistieron en controles a los tres y a los seis meses.

El estudio es la primera prueba clínica al azar que demostró el beneficio de una intervención que aumenta las esperanzas en los pacientes con síndrome coronario agudo, una condición que incluye dolores en el pecho y el ataque cardiaco. Otras investigaciones anteriores han mostrado que la esperanza, y su opuesto la desesperanza, tienen un impacto en la manera en la cual los pacientes encaran su futuro incierto.

“El estudio muestra que un retiro espiritual como que le ofrece el programa Medicina para la Tierra puede iniciar y ayuda a mantener un retorno al bienestar psicoespiritual”, dijo la autora principal del estudio Sara Warber, profesora asociada de medicina familiar en la Escuela de Medicina Integrativa de la UM y directora del Programa de Medicina Integrativa. “Estos tipos de intervenciones pueden ser de interés particular para los paciente que no quieren tomar antidepresivos para el tratamiento de los síntomas de la depresión que, a menudo, acompañan la enfermedad cardiaca coronaria y el ataque cardiaco”.

Las conclusiones se publicaron en la edición de julio de la revista Explore: the Journal of Sience and Healing.

El grupo que participó en el retiro fue comparado con otros dos grupos: uno que recibió el cuidado cardiaco estándar y otro que participó en un retiro para el cambio del estilo de vida dirigido por el Centro Cardiovascular de la UM y que se enfocó en la nutrición, el ejercicio físico y el manejo del estrés.

La porción de retiro espiritual en el estudio se llevó a cabo en el Centro Windrise de Retiros, en Metamora, Michigan, unos 80 kilómetros al norte de Detroit. En el programa Medicina para la Tierra se alienta a que los participantes se vean a sí mismos como partes de una red entrelazada de la vida. El enfoque se fundamenta en el trabajo de la coautora Sandra Ingerían, quien escribió el libro Medicine for the Earth: How to Transform Personal and Environmental Toxins, el cual enfatiza los principios de amor, armonía, belleza, unidad y paz.

El estudio empleó numerosas normas mentales y variadas mediciones físicas para evaluar el éxito del programa.

El grupo involucrado en el retiro espiritual pasó de un puntaje básico de 12 en el Inventario Beck de la Depresión, lo cual indica una depresión de leve a moderada, a un puntaje mejorad de 6 inmediatamente después, lo cual representa una reducción del cincuenta por ciento. Estos puntajes seguían siendo igualmente bajos un año más tarde.

El grupo que participó en el cambio de estilo de vida mostró un puntaje que pasaba de 11 a 7 y allí se mantuvo. El puntaje del grupo de control se inició en 8 y terminó en 6.

Los participantes también mostraron mejorías notables en los puntajes de una prueba que mide la esperanza. Los puntajes en la Escala State de Esperanza pueden ir de 6 a 48, y los puntajes más altos indican una mayor esperanza. Los tres grupos en el estudio empezaron con puntajes promedio de 34 a 36. Después del retiro espiritual, los puntajes promedio de los participantes subieron a más de 40 y allí permanecieron, en tanto que los promedios de los otros dos grupos siguieron siendo significativamente más bajos, de 35 a 38, a los tres meses y a los seis meses.

“Nuestro trabajo agrega una importante voz espiritual a la discusión en curso sobre la importancia del bienestar psicológico para los pacientes que enfrentan problemas médicos graves tales como la enfermedad aguda de las arterias coronarias”, dijo Warber.

Contacto (español): Vivianne Schnitzer
Teléfono: 1–734–763–0368

Contacto (inglés): Shantell Kirkendoll